김사부의 2급 생활스포츠지도사 보디빌딩

지은이 김동학(김사부) 쪽수 256쪽
초판 2019-04-01 ISBN 979-11-6054-265-3
판형 188*257mm 기타
  • 2018年 오프라인 수강생(단기/초단기반)

    실제합격률 97.6%의 노하우를 이 책 한 권에 모두 담았다.

     

    - 노인/유소년 스포츠지도사 동시 대비

    - 스포츠지도사 전문 아카데미 양생관 수업 교재(2019년 최신 개정판)​ 

  • 책을 편찬하며 004

    2급 생활스포츠지도사 시험 안내 005

    노인스포츠지도사 시험 안내 007

    유소년스포츠지도사 시험 안내 007

     

    PART 01 스포츠지도사 기초

    1. 해부학 기초 012

    2. 기초 이론 017

    3. 합격을 위한 필수 지식 022

     

    PART 02 실기 파트

    1. 실기 평가 영역 030

    2. 실기 공부 요령 031

    3. 실기 시험 요령 032

    4. 시험 시 공통 주의사항 033

    5. 가슴, 034

    6. , 어깨 080

    7. 하체, 복근 108

    8. 실전 기술 (포즈 공부·시험 요령) 136

    9. 실전 기술 (남자 포즈) 140

    10. 실전 기술 (여자 포즈) 156

     

    PART 03 구술 파트

    1. 구술 평가 영역 168

    2. 구술 공부 요령 169

    3. 구술 시험 요령 170

    4. 보디빌딩 일반·규정 172

    5. 응급 처치 180

    6. 트레이닝론 184

    7. 운동 생리학 204

    8. 운동 영양학 212

    9. 기초 해부학 222

    10. 생활 체육 226

    11. 노인 체육 230

    12. 유소년 체육 238

     

    참고 서적 247

    실기 동작 정리 248

    실기 문제 정리 252

    구술 문제 정리 253 

  • 김동학(김사부)

     

    양생관장 (WTC & PTA)

    이즈(YS) PT 센터장

    양생 골드 마스터 트레이너 (Y.S Gold Master Trainer)

    국제 체력관리 학회 공인 퍼스널 트레이너 (NSCA-CPT)

    국제 체력관리 학회 상급 스포츠 영양 코치 (NSCA-ASNC)

    미국 스포츠의학회 교정운동 전문가 (NASM-CES)

    생활스포츠지도사 2(보디빌딩)

    노인스포츠지도사 (보디빌딩)

    스포츠 경영관리사

    동양무술 합 12

     

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